朝9時。まだ一日は始まったばかりですが、今日は少し早めに振り返りをしてみました。
大きな出来事があったわけではありません。
ただ、朝早く起きて勉強することの大切さを、あらためて感じました。
正直に言えば、眠い。起きるのもつらい。
それでも学ぶ時間を持ったことには、意味があると思っています。
一日の選択が、長い時間の中で積み重なる
朝起きて学ぶことを選ぶ日と、「眠いから」と参加しない日。
一日だけなら、その違いは小さいかもしれません。
けれど、1か月、2か月、そして1年と続いたら、どうでしょうか。
その積み重ねは、大きな差になっていくのではないか。今日はそんなことを考えました。
これは、早起きをすれば必ず成果が出るという話ではありません。生活の事情も、集中しやすい時間帯も、人それぞれです。
私が考えたいのは、他の人より早く起きることではなく、自分が大切だと思っている学びに、日々どう向き合うかということです。
朝の決意を、夜の行動につなげる
では、明日も学ぶ時間を持つために、何を変えるのか。
振り返りの中で出てきたのは、とても単純な言葉でした。
「深酒をやめて、早く寝る。」
朝になってから気合いだけで起きようとするのではなく、前の晩から準備をする。睡眠を削って頑張るのではなく、きちんと休んだうえで学べるようにする。
学びを続けたいという思いを、今晩の過ごし方にまでつなげることが、私の次の一歩です。
学びを、繰り返せる習慣にする
『論語』の冒頭に、「學而時習之、不亦說乎」という言葉があります。
学んだことを繰り返し習う喜びを語った一節です。早起きそのものを勧める言葉ではありませんが、私はここに、一度学んで終わらせず、学びを積み重ねる姿勢を重ねて考えました。
朝の勉強も、一回頑張ったという経験だけで終わらせたくはありません。
続けるために、生活の中で何を整えるか。そこまで考えて、初めて習慣に近づいていくのだと思います。
今日の振り返りを一言にすると、こうなりました。
朝の学びを続けるために、夜の過ごし方を整える。
明日の朝を変えるために、今晩の自分ができることを一つ選ぶ。
まずは、そこから始めます。
引用：『論語』学而第一・第一章。原文と語釈の確認先：学而第一 1。生活習慣との結び付けは、本記事での現代的な解釈です。
